PT・OT・STのための リハビリテーション栄養 第3版 基礎からリハ栄養ケアプロセスまで サルコペニアの摂食嚥下障害とリハ栄養について：ポイント５つ
１．サルコペニアには、レジスタンストレーニングを含む包括的運動介入と栄養療法の栄養が有用である
・適切な栄養摂取、特に一日に（適正体重）1kgあたり1.0g以上のタンパク質摂取はサルコペニアの発症予防に有効な可能性がある
...
サルコペニア
PT・OT・STのための リハビリテーション栄養 第3版 基礎からリハ栄養ケアプロセスまで 
PT・OT・STのための リハビリテーション栄養 第3版 基礎からリハ栄養ケアプロセスまで リハビリテーション栄養介入のポイント５つ
１．リハ栄養介入は「栄養からみたリハ」と「リハからみた栄養管理」に分類される
・リハ栄養介入の目的は、リハ栄養診断で明らかとなった栄養障害、サルコペニア、栄養素摂取の過不足に対して介入して、設定されたリハ栄養ゴールの達成を目...
PT・OT・STのための リハビリテーション栄養 第3版 基礎からリハ栄養ケアプロセスまで 運動栄養学とリハビリテーションのポイント５つ
１．サルコペニアの原因には、加齢、活動、栄養、疾患がある
・加齢とともに骨格筋は筋繊維の数が減少し、筋繊維自体も萎縮する
・加齢によるサルコペニアには、栄養、身体活動、ホルモン、炎症など多くの要因が関与していると考えら...
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える 病後回復期、サルコペニアの栄養療法で意識するべき２つのこと
１．病後回復期とサルコペニアには十分な栄養と2g/kg/dayのタンパク質投与を確保する
エネルギー量に関しては回復期、サルコペニアに共通して十分な栄養量を確保することが必要です。
廃用症候群と言われるような患者に関し...
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える 回復期とサルコペニアのリハビリ
１．回復期やサルコペニアには積極的なリハビリテーションをすすめる
→低強度～中等度で可能な限り果てるまで
疾患急性期を過ぎて患者が回復期に入った場合、あるいは落ち着いた高齢者のサルコペニアに対する運動・リハビリの場合は...
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える 高齢者・サルコペニアの運動はどう考えて提供する？
結論からいうと
筋疲労しない程度の負荷であれば毎日運動しても良い
→高齢者やサルコペニアでは毎日積極的にリハビリテーションするくらいでちょうどよい
ということになります。
その理由について説明していきます。
...
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える サルコペニアに対して有効な評価方法は？
改めて自分のためにもおさらいすると
サルコペニア→健常時あるいは疾患慢性期の精神・身体能力の低下
となります。
これらの疾患を評価する方法として、まず筋肉量評価が重要です。
その方法についてまとめますが、結論は
...
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える 筋トレを学ぶ＝リハビリを学ぶ（サルコペニア・フレイルを中心に）
題名はまさに今筋トレについて勉強していて感じていることです。
始めは単純に「太ってきたから痩せる為に運動するか」くらいで始めた筋トレですが、結果的に心身ともに健康になりました。
それだけでなく、仕事のリハビリにまで生きてくると...
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える 筋トレとダイエット・長生きの関係性
いきなりですが、今まさに時代は筋肉と言われているそうです。
というのも、書店では筋トレ関連の雑誌が並び、テレビでもとりあげられることが多いです。
更に医療の世界でもサルコペニアやフレイルといった高齢者の筋肉減少が注目され、同時...
フレイル高齢者、これからどう診る?〜そもそもの考え方から現場対応まで、最新フレイル健診にも対応! フレイルの運動と転倒について考えるときのポイント３つ
１．患者の歩行状況、転倒状況を問診で把握する。意識して運動をしている方は賞賛する
・フレイル、サルコペニアの診断基準でも、歩行速度1.0m/未満を目安としている（信号が青になった後に赤に変わるまで横断歩道を渡りきれるか）
...