BCAA

PT・OT・STのための リハビリテーション栄養 第3版 基礎からリハ栄養ケアプロセスまで

サルコペニアの摂食嚥下障害とリハ栄養について:ポイント5つ

1.サルコペニアには、レジスタンストレーニングを含む包括的運動介入と栄養療法の栄養が有用である ・適切な栄養摂取、特に一日に(適正体重)1kgあたり1.0g以上のタンパク質摂取はサルコペニアの発症予防に有効な可能性がある ...
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える

筋トレの栄養学

1.栄養と運動のバランスが重要 食事/栄養が同化すなわち筋タンパク合成を誘発する唯一の行為なのに対し、運動は同化をブースト(底上げ)する行為になります。 そして最終的に筋肉がつくかどうかはカロリーのバランスが決...
タイトルとURLをコピーしました