ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える エネルギー制限VS筋合成 どちらが健康的に長生きできる？
本日も結論からいうと
「いずれの方針も極端がよくない。
若年のうちに筋肉を十分な栄養と運動により蓄えておき、中年期以降に軽度エネルギー制限で長寿遺伝子発現とオートファジー亢進、フレイルやサルコペニア該当する一歩前の段階までごく...
方法
ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える 
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア 認知症予防のために知っておくべきこと４つ
１．認知症の診断には、日常生活の障害（ICD-10）、社会的機能の著しい障害（米国精神医学会）を必須条件としている。
・認知症の定義で重要なのは、記憶障害のみや高次脳機能障害があっても、日常生活や社会生活に支障をきたす状態に...
老化と摂食嚥下障害「口から食べる」を多職種で支えるための視点 口腔ケアは口腔が引き起こすさまざまな合併症予防に貢献している
【本日のまとめ】
◎口腔ケアとは、口腔衛生管理（口腔保清）と口腔機能管理（口腔リハビリテーション）の両面を含む一般用語とされる
◎口腔と全身は密接に関連しており、口腔ケアは、口腔が引き起こすさまざまな合併症予防に貢献している
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