ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える 筋肉量増加の鍵である栄養、運動、同化力について 今回のタイトルについては、ある程度見聞きしたことがある情報だと思いますが、改めてしっかりまとめてみようと思います! 1.筋タンパク合成とは何か? 筋肉はタンパク質で形成されていますから、筋肉がつくことを(筋タンパクがど... 2021.06.27 ナイスバルク! 急性期のリハビリテーションと栄養療法 筋トレのエビデンスから考える