努力

赤本 公認心理師試験2022

行動変容ステージモデルとは?習慣化のための5つの段階

本日の結論は ・習慣化のためには5つの段階(行動変容ステージモデル)がある ・前関心期は、行動を変えようと思っていないので、まず当事者自身の問題を認識するための面接を行うことが必要 ・関心期は、6ヶ月以内に行動を...
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