予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア サルコペニア予防のためのポイント３つ：若いうちからが大切 １．20歳時と比べて80歳時では全身の筋肉量は、男性で16.8%,女性で11.0%減少する。 特に下肢筋肉量は男性で30%,女性で28%も減少する。 より画像引用 ・一日の身体活動量または歩行量が... 2021.06.14 予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア