認知症リハビリ・対応について 【専門家が解説】耳が遠い人は認知症リスクが2倍【認知症予防の方法】
皆さんこんにちは！
言語聴覚士のやぶをです！
突然ですが、皆さんは認知症をご存知ですか？
ほとんどの方は知っていますよね。
そして、「なるべく認知症にはなりたくない」と、皆さん思いま...
予防
認知症リハビリ・対応について 
フレイル高齢者、これからどう診る?〜そもそもの考え方から現場対応まで、最新フレイル健診にも対応! フレイルの運動と転倒について考えるときのポイント３つ
１．患者の歩行状況、転倒状況を問診で把握する。意識して運動をしている方は賞賛する
・フレイル、サルコペニアの診断基準でも、歩行速度1.0m/未満を目安としている（信号が青になった後に赤に変わるまで横断歩道を渡りきれるか）
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フレイル高齢者、これからどう診る?〜そもそもの考え方から現場対応まで、最新フレイル健診にも対応! まちづくり～フレイル予防のエビデンスから実践まで～ポイント３つ
１．フレイルの少ないまちと多いまちでは、約2倍の差がある
・ＳＤＨとは健康を決定づけている社会的な要因・ＳＤＨの例として、肥満、喫煙、高血圧などの生活習慣病は、その背景にある家庭環境、受けた教育、収入、仕事内容や友人とのつな...
フレイル高齢者、これからどう診る?〜そもそもの考え方から現場対応まで、最新フレイル健診にも対応! オーラルフレイルとは？ポイント３つ
昨日もオーラルフレイルについてはまとめたのですが、昨日の内容もふまえて、一部修正しつつ、まとめていきたいと思います。
昨日の記事で修正した箇所があります。
その点もふまえて、オーラルフレイルについて改めて強調したい点が...
フレイル高齢者、これからどう診る?〜そもそもの考え方から現場対応まで、最新フレイル健診にも対応! 社会的フレイルについてポイント３つ
１．老年学ではフレイルを生活機能モデルで捉えます
・生活機能は自立した生活の基盤であり、健康余命の最大の予測因子
・ＩＡＤＬ（手段的自立動作）障害の前段階の生活機能障害として移動能力に関連した障害、ロコモティブシンドロ...
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア 自分・家族が認知症になったらどうする？ポイント2つ
１．認知症疾患は、早期から対応できれば、本人の自立度は急激に低下することは少ない
・認知症は知能が徐々に低下する病態
・知能が広い範囲で継続的に低下していくことで、生活に徐々に影響が出始める
・生活に影響が出始め...
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア サルコペニア予防のためのポイント３つ：若いうちからが大切
１．20歳時と比べて80歳時では全身の筋肉量は、男性で16.8%,女性で11.0%減少する。
特に下肢筋肉量は男性で30%,女性で28%も減少する。
より画像引用
・一日の身体活動量または歩行量が...
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア 認知症予防のための身体活動 ポイント３つ
１．ＭＣＩの段階にあっても、重症化を予防する方法として効果的といわれるのが運動
・継続的な有酸素運動が記憶を司る海馬領域を２％程度増加させたという報告がある
・認知症の運動も含めた包括的な生活習慣の改善、および血圧、血...
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア 認知症予防のために血圧コントロールが最も重要な理由３つ
１．2015年の高血圧者の割合は、男性全年齢で34.1％、女性全年齢では25.1%
・2014年の高齢者の高血圧割合を見ると、65－74歳では男女とも約4割を占め、75歳以上になると約半数を占める
「この時点では高血圧...
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア 認知症予防のために知っておくべきこと４つ
１．認知症の診断には、日常生活の障害（ICD-10）、社会的機能の著しい障害（米国精神医学会）を必須条件としている。
・認知症の定義で重要なのは、記憶障害のみや高次脳機能障害があっても、日常生活や社会生活に支障をきたす状態に...