フレイル高齢者、これからどう診る?〜そもそもの考え方から現場対応まで、最新フレイル健診にも対応! メディカルウォーキング(医歩)ってなに?ポイント3つ~みんながみんなで健康になる~ 1.フレイル対策は万民救済の易行動であるべき ・易行動とは激しい修行をしなくても、念仏を唱えることで、極楽往生できるというもの ・ウォーキングは易行動であるべき ・多くの人が簡単に長く続けられるというのが、ウォー... 2021.06.19 フレイル高齢者、これからどう診る?〜そもそもの考え方から現場対応まで、最新フレイル健診にも対応!
予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア 認知症予防のための身体活動 ポイント3つ 1.MCIの段階にあっても、重症化を予防する方法として効果的といわれるのが運動 ・継続的な有酸素運動が記憶を司る海馬領域を2%程度増加させたという報告がある ・認知症の運動も含めた包括的な生活習慣の改善、および血圧、血... 2021.06.14 予防の観点で考える認知症・サルコペニア―生活習慣改善に基づく指導とケア