まちづくり～フレイル予防のエビデンスから実践まで～ポイント３つ

１．フレイルの少ないまちと多いまちでは、約2倍の差がある

・ＳＤＨとは健康を決定づけている社会的な要因

・ＳＤＨの例として、肥満、喫煙、高血圧などの生活習慣病は、その背景にある家庭環境、受けた教育、収入、仕事内容や友人とのつながりなどの社会的要因で決まる。

・ＳＤＨの一つとして、どんなまちに暮らすかで健康が変わる可能性がある

・フレイルの割合を全国３９市町村比べたところ、約2倍の差があった。

「ＳＤＨの考えも興味深いものでした。

生活習慣病も社会的要因で決まるということ。

その中にまちも入っているということです。

まずは自分が住む市町村を健康にする。

という目標から始めていくのがよいのかなとおもっています。」

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２．歩きやすさなどの建造環境や社会参加がまちで多いとフレイルは少なくなります

・地域差には健康がよい人が集まっている面もあるが、別の要因として建造環境と社会参加がある

・人口密度、まちのデザイン、まちの多様性の3要素が高いと高齢者の身体活動が増える

・例えば公園や歩道、スーパー等の店、公共交通機関などが多いと身体活動量が増える

「このあたりに関しては行政との協力が必須かと思います。

ですが、このような条件がフレイル予防に関係しているということを発信していくのは医療者側の役割なのかなと思います。」

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３．社会参加を促進し健康なまちづくりは可能か、松戸プロジェクトで追試中

「社会参加の場を多くつくるということは、若者の仕事なのかなと思います。

もちろん高齢者のみでお茶会や集まりをすることもあります。

ですが、そのようなコミュニティから外れている方々も少なからずいると思います。

新たな出会いを生む場として、若者がそのような空間を提供、宣伝していくのは今後大切かと思います。」

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本日も引用は

Amazon.co.jp

amzn.to

でした！